Solharis y amigos de lo viril.

El culturismo busca la salud a partir del desarrollo muscular, así se concibió en su origen y así se concibe actualmente.

Creo haber hecho una clara diferencia entre éste y el culturismo extremo, lee mi texto.

El culturismo normal es el que hace la gente normal en los gimnasios, pese a que muchos no se consideran culturistas porque no son hulks de revista, están realizando exactamente la misma actividad que éstos. Por lo tanto están realizando el mismo deporte.

El culturismo normal de alto nivel, es el llamado culturismo natural, hay competiciones mundiales de gran seriedad, donde el dopaje está prohibido.

El culturismo como todos los deportes tiene una amplitud de segmentos donde hay desde los que entrenan en el gimnasio de barrio desde hace un par de años como yo (culturismo aficionado), a los que llevan seis años como un amigo mío y por el lógico desarrollo que ha obtenido en éste tiempo, le ha dado por competir (culturismo amateur) y que éste a su vez conoce gente que lleva más de 10 y 15 años en esto y que se dedican profesionalmente (culturismo profesional).

Cada segmento evidentemente tiene su nivel de dedicación personal, que va en función del nivel como deportista que se tiene y del rendimiento que se quiere obtener. Pero todo es culturismo, no lo es sólo lo que vemos en las revistas. Exactamente igual que el atletismo, la natación o el boxeo, y muchísima gente lo practica a nivel personal para propia salud, una, dos o tres veces por semana, sin tener gran nivel ni búsqueda de resultados extremos. Y por no tener un gran nivel y compromiso personal dejan de ser practicantes de ese deporte.

Que haya gente que adquiera un físico rocoso es "normal", ya que como con el tiempo la masa va en aumento, siempre hay quien quiere más y más y competir para ver quien es más grande, pero eso es la élite, aunque prefiero llamarlo extremo. Es sólo una pequeña porción de toda la gente que practica el culturismo en el mundo.

Habitualmente como dije antes, el ir al gimnasio a ponerse en forma la gente no lo llama culturismo, sino fitness, pero es solo una diferenciación comercial porque no gusta que se etiquete a la gente de una manera que comúnmente la gente tiene una idea de cuerpos monstruosos, entonces sería raro decir que practicas culturismo si es de hace poco y todavía no te ha dado tiempo a crecer. 

Hay culturistas profesionales que no toman suplementos ni química, son llamados culturistas naturales, hay campeonatos de eso, están mucho menos crecidos y obviamente eso sí será sano, porque no tendrán demasiada masa muscular ni sus órganos estarán hechos polvo por no haberse tomado polvos ni medicamentos. Por lo tanto se puede llegar a desarrollar una gran masa sin tomar porquería, se tarda más y hasta un límite menor, pero es un gran desarrollo igual.

Mike O'Hearn, culturista natural.

Jay Cutler, culturista de élite:

Creo que sobran explicaciones; mientras el segundo hace una modalidad de culturismo extremo y que erróneamente la mayoría de personas consideran que es el culturismo auténtico, el primero hace un culturismo natural, que no es más que el culturismo original, sin dopaje.

Que ahora me digas que "el culturismo más popular" o "el culturismo con mayúsculas" es la vertiente dopada vale, es cierto, pero no deja de ser menos culturismo el natural, el original, EL AUTÉNTICO y el que hace la mayoría de gente en los gimnasios y que es perfectamente sano.

¿Y qué te convierte en un futbolista? ¿Dedicarte profesionalmente en un equipo de tercera?

Aunque alguien que no cobra por jugar y juega en pachangas entre amigos, está jugando al fútbol, y si lo hace con regularidad desde hace tiempo y mejorando su nivel se puede considerar futbolista simplemente porque está jugando al futbol. No hace falta ser profesional para ser deportista. Existe el deporte amateur y el aficionado. ¿Hay que cobrar un millón al mes y tener 2 ferraris para considerarte "algo"+ ista?

No seas superficial.

El doping está prohibido, incluso en las competiciones de culturismo extremo, pero allí los controles son aleatorios, secretos y no entran en programa. Por eso es fácil saltarlo supongo que sobornando o algo. 

Pero en los campeonatos de culturismo natural todos los participantes tienen varios controles, todos, en fechas concretas y perfectamente planificadas en el programa.

Porque precisamente ésa es la esencia del natural, que el no-doping está asegurado. ¿Qué sentido tendria hacer dos ligas con dos federaciones diferentes si iba a ser lo mismo?

El amigo que he comentado lleva seis años de gimnasio y está enorme, y no se ha dopado nunca y le creo, porque en una competición sin controles que iba a presentarse, se enteró que había gente que se dopaba y se marchó.

Supongo que lo dirás con datos científicos en la mano.

Yo tengo una báscula que calcula el IMC y el % de grasa. Mi % de tejido adiposo oscila siempre entre el 10% y el 12% y no tomo nada, es mi genética y me hace tener una pared abdominal perfectamente marcada, sin dieta especial, pero no tanto como el culturista natural que he posteado porque él tiene más nivel.

Lo que quiero decir es que aunque él marca más -que es normal- su piel es igual de "seca" que la mía, se arrapa a los músculos sin grasa de por medio. Y tengo un amigo que también hace pesas que marca naturalmente mucho más. Con todo esto quiero decir que es perfectamente posible marcar como el culturista ese sin bajar necesariamente del 10% de grasa corporal, aunque como he dicho, hay gente que genéticamente puede tener de forma natural un porcentaje inferior, de incluso un 8%. Me lo dijo un médico.

Por lo tanto es posible estar grande y marcado sin tomar medicamentos. Pero obviamente no tan grande ni tan marcado como alguien que se dopa, pero es que el tipo de definición que consiguen los culturistas extremos es falsa porque es temporal, ya que el cuerpo está prácticamente sin grasa ni agua y sólo aguantan así unos pocos días que dura la competición. Por lo tanto ese tipo de definición bestial no es considerable una definición en sí, sino simplemente un breve estado físico inviable para la vida.

Eugen Sandow no tenía los entrenamientos ni las dietas que existen ahora, porque fue el primero, no dió tiempo a investigar ni a desarrollar métodos mejores, que si han cambiado mucho desde los 80, imagínate desde la era de Sandow.

Además, Sandow no tenía porqué tener una buena genética, porque obviamente los culturistas naturales conocidos son lo mejor de lo mejor de la genética, por lo tanto lo máximo biológicamente posible que se puede crecer sin dopantes.

Eugen Sandow:

Yo llevo 2 años en el gimnasio, entrenando dos horas cinco días a la semana y estoy igual que él en esa foto, metro 80 que mido y 80kg que peso. Y tampoco es estar muy marcado, apenas tiene pecho, algo de hombro y brazo, y una buena tableta, las piernas musculosas como siempre las he tenido.

No digo que Sandow no tuviera buena genética, sino que probablemente o no tenía de las mejores y/o no tenía los entrenamientos y dieta adecuados, porque ya te digo que yo con un par de años que llevo estoy así y estar así no es nada, es estar delgado y marcado. Amigos que tengo que llevan 5 años tienen casi el doble de brazo y no se han dopado nunca. Es más cuestión de entrenamiento y dieta que de genética, porque la genética sólo se ve cuando llegas al máximo, y ahí ves quien llega más lejos y quien no.

Angus dijo:

y en cualquier deporte profesional el dopaje está prohibido y sin embargo ahi tienes gente que sale a la luz que se dopó años después de ganar todos los títulos. o casos famosos como los de ben johnson y carl lewis, etc. no hay que ser tan inocente; la mayoría de atletas hacen lo que sea por ganar.

Evidentemente, pero como te estoy diciendo, crearon una federación y una liga a parte de la del bobybuilding "normal" para dar cabida a los culturistas que no querían tomarse medicamentos, y ahí está, y es absurdo pensar que la crearon para que fuera idéntica con toda la pasta que eso vale de montar y además que como es un certámen sin suplementos pues no hay publicidad de medicamentos, ya me dirás tú qué negocio hay sino es el de un deporte puro y honesto.

Además que me digas que los naturales simplemente se pinchan menos, vaya basura de argumento, si alguien cruza una línea para ganar, la cruzará todo lo que pueda para tomar la máxima ventaja, es decir, o de dopas o no te dopas, no un poco pero no demasiado. No es útil para tener un nivel estable de rendimiento y te arriesgas a que te pillen. Además que si te quieres dopar te vas a la liga extrema y punto, es que no tiene sentido doparse en la natural.

La verdad es que no tengo porqué mentir en este foro de mierda, yo sé que es verdad y con eso me vale.

Obviamente no voy a poner ninguna foto, primero porque las que tengo son ridículas y salgo con gesto de estar cagando y segundo que paso de que me veáis así.

¿Joder y te parece poco marcar la tabla sin apretar? Porque no sé si te has fijado pero ahí estoy completamente relajado, recién salido de la ducha, no hay tensión muscular.

Si apreto te corres al instante.