Pues nada, que hoy me he apuntado al gimnasio. Podéis ir empezando a llamarme Conan 
Gimnasio
16/03/2011 - 14:13
#1
16/03/2011 - 14:33
#4
De hecho, es gimnasio + kung fu, ahora entrenaré todos los días, y no solo 3 a la semana (6)
16/03/2011 - 14:55
#7
mira como se pica xd
"solo" 3 a la semana dice...joder, eso está muy bien, mas que eso es vicio, o entrenar en serio para ir a torneos.
kun fu del occidental, no? la version que imparten por aqui vamos... Yo siempre quise, pero al final nada, a lo mejor en otro momento mas adultero de mi vida, que en entreno es mas tranquilo y laargo.
16/03/2011 - 15:15
#9
Yo también quise hacer kung fu hace muchos años, pero el gimnasio de kung fu era muy caro, porque el profesor de kung fu había sido campeón del mundo de kung fu y se aprovechaba.
16/03/2011 - 17:37
#14
kun fu del occidental, no? la version que imparten por aqui vamos... Yo siempre quise, pero al final nada, a lo mejor en otro momento mas adultero de mi vida, que en entreno es mas tranquilo y laargo.
Nop, sin cintos ni polladas (de hecho, nuestro profe es totalmente anti-occidentalización XD). Entreno kung fu y sobre todo Tai Chi (tai chi de verdad, no lo que se da por aquí que ni es arte marcial ni es nada). La putada de las artes marciales (y más aún con el Tai Chi) es que es casi imposible que te toque un buen profesor. Del Tai Chi que entrenamos nosotros, al que veo por ahí (pero no en el gimnasio de al lado; te hablo de cursos en los que he coincidido con gente de madrid, de murcia...) hay un mundo.
cuantas horas entrenaras? que tipo de entrenamiento haras?
saludos
Pues horas... lo que tarde en la rutina, que será una hora y media más o menos (contando 20 minutos de cardio, que es lo que suelo hacer de normal), y entrenamiento de definición para quitar grasamenes. Cuando defina un poco y tal, si eso, ya me meteré con algo de volumen. Por ahora me chupa el culo el volumen.
16/03/2011 - 17:49
#16
Yo ya estaba apuntado... y creo que alguno mas de este foro tb. incluso gandalf.
16/03/2011 - 18:11
#17
yo lo estaba, pero he tenido que currar algunas horas más extra y dejé de ir cuando empezaba a pillar forma.
Angus, vigorexia es tu segundo nombre 
16/03/2011 - 18:24
#19
ok
pero tio que ganas de pagar un gimnasio
saludos
Hombre, antes tenía unas mancuernas pero no sé a quién se las dejé y ahora no puedo hacer en casa. De todas formas, al margen de toda la maquinaria que en casa no tienes, la ventaja de que te den una rutina y la necesidad psicológica de ir porque si no tiras el dinero a la basura; en casa con las distracciones como el msn, el foro, que te llama tu madre, que no sé qué, al final no entrenas ni la mitad. En el gim vas hora y media y es de entreno, en casa esa hora y media acaban siendo 30 minutos.
Yo he entrenado en casa y en el gimnasio, y a ver, que sí, que es gastar dinero y tal, pero se nota. Además, que me entra el kung fu xd
16/03/2011 - 21:28
#22
ajajaa jajaja ajaja este tio es gilipollas de remate el sephiroth que encima me suena a que es un nombre de videojuego ajajajaaaa encima de friki de los cojones es mas falso que un billete de 30 euros ajajajaa que si hago kung fu, que si taichi que si el gym y las artes marciales y la hierba que me fumo porque me creo asi de anti-occidental ajajaja pero si seguro que no tienes ni media hostia ajaja con tu nick de videojuego ajaja seguro que eres un puto friki de piel blanca que en cuanto sale a la calle empieza a oler a quemado porque el sol le afecta a la piel ajajajajaj ajajajaja mamon que no tienes ni puta ideaque vas de listo presumiendo en un foro de internet ajaja que si que si que ahora va a resultar que eres jackie chan ajajajaaa comprate una vida panoli
16/03/2011 - 21:47
#25
y bueno que si alguien quiere clases de tai chi, por 20 euricos al mes yo le enseño 
16/03/2011 - 23:48
#30
A ver, coñas de gordos y jades empires a parte, lo importante es que aprendas a autoimponerte una rutina de ejercicio. De hecho, cuando lo consigas, el gimnasio se volverá incluso algo secundario. Hay ejercicios que se pueden hacer en casa sin ningún problema (flexiones, abdominales, potenciación de muslos, gimnasia sueca, etc) y luego con salir a correr o en bici por ahí te pones a tono con relativa facilidad.
Ponte a tono antes de ponerte con las pesas, por favor, o de lo contrario terminarás mal.
16/03/2011 - 23:59
#31
hombre depende de los pesos que empiece a usar... si va de guay y hace un sobreesfuerzo se va a lesionar. la cuestión es empezar con lo que uno se vea capaz y a partir de ahí ir subiendo poco a poco.
saludos
Conan, el Hompanera
HOLA HOLA MIS DRUGOS