encima que subo una
no estaba gandalf, solo con sobrepeso. osea en un año adelgace unos 11 kilos, tampoco es mucho. y bueno en esa foto no se aprecia bien el cuerpo, pero es que las otras que tengo sí que son de homosexual y no las subiré.
saludos
Putipost musical para hacer ejercicio
03/11/2011 - 18:33
#157
¿Ahora mismo ya eres un cacho de músculos? Porque Omnio me dijo que quería ver tus fotos.
03/11/2011 - 18:40
#158
puto angus, me esperaba algo tipo conan de espaldas o que se yo, y me encuentro con un adicto al crack
03/11/2011 - 18:44
#159
Dese otras fotos que colgó se nota cierta evolución, amén de un sano bronceado de codo para abajo.
03/11/2011 - 23:25
#161
dxDDDDDDDDDDDDd sisisisisi el bronceado campesino mola xDxDxDxD
si, hay cierta evolucion, por eso estoy contento. ademas en persona se me ve mas gordo que en las fotos. vamos almenos yo me veo más gordo.
a ver tengo alguna mas pero son muy mariconas xd oye tu tienes alguna que te pase de espalda? es que las borre. si puedes mandame al correo o algo.
saludos
03/11/2011 - 23:30
#162
http://imageshack.us/photo/my-images/28/snapshot201109011m.jpg/
esta la encontre, que es de hace meses. se nota que tengo las costillas de la derecha mas salidas, y no me mola nada.
va joder subid fotos, sinó parezco marica solo yo
saludos
03/11/2011 - 23:57
#163
¿Pero en qué mierda ha derivado este post? ¿Qué pasa, Gandalf también subirá fotos enseñando los pectorales?
04/11/2011 - 00:18
#165
Joder Angus, ¿cómo puedes tener tantísimo pelo? Es que te debes enganchar con las cosas. Del palo que se cierra una puerta y te quedas pillado.
04/11/2011 - 01:44
#169
Bueno, si Angus se lo curra yo también.
No es un primer plano, pero paso de hacerme una foto ahora en el lavabo porque he perdido el bronceado y vuelvo a tener pelo y además esta foto salió bastante bien.
Aquí salgo depilado y con un año de gym, rutina de 5 dias a la semana, un grupo muscular por día: Lunes dorsal y lumbar, martes pectoral, miércoles piernas, jueves hombros y trapecio y viernes brazos. Abdominales de 3 veces por semana a todos los días, depende la intensidad. Mido 1.82 y peso 76kg.
Pongo una de este verano en Mallorca, aqui estoy después de haber escalado el borde derecho rocoso de una cala, me la hizo mi hermana mientras yo miraba hacia abajo que es donde mis amigos nadaban en el agua después de tirarse desde el mismo lugar donde estaba yo.
PD: Perbane por favor espero valoración.
04/11/2011 - 02:03
#171
Ese Omnio marcando en la foto 
,
el sephi acojonado ahora entiendo por que no queria enfrentarse a omnio el en un combate de kung-fu.
04/11/2011 - 09:01
#172
Nah, estoy acostumbrado a entrenar con un bicharraco de 100kg (que es un manta y van 3 ó 4 veces que lo tiro al suelo xd, todo sea dicho) y un amigo de toda la vida que pesa 75 y debe tener 8% de grasa o así (está marcado hasta el punto de que se le cortan los músculos, es igual que Bruce Lee pero con más volumen).
P.D: Yo ahora voy a empezar a voluminizar, que paso de seguir perdiendo músculo con el cardio, y total, barriga sigo teniendo y según he leído, como no tengas músculo para cuando terminas de quemar esa grasa eres un batchdrake de la vida.
04/11/2011 - 14:52
#174
Y para verme los pectorales, se pueden ver en la portada esa que me habían hecho para la maketa, pero no sé dónde andará.
04/11/2011 - 15:34
#179
te sale una opcion al lado de la foto, clicas y si te deja la descargas
saludos
Por otro lado, si antes estaba gordo y ahora está así, no desaniméis al chaval. Cada uno tiene lo que tiene, igual en unos años es un mini arnold.